К сожалению, период частой заболеваемости гриппом уже наступил, в это время надо сильно постараться, чтобы не слечь в постель во время праздников. Каждую осень, тысячи канадцев проходят в медицинских учреждениях вакцинацию против гриппа, сезон которого проходит волнообразно, начиная с ноября и заканчивая мартом.
Доктор Джеральд Эванс:
«Основываясь на данных, полученных из Южного полушария, нас ожидает сезон умеренной активности гриппа, и мы не видим в этом каких-либо значительных проблем. Нет предпосылок для вспышки эпидемии, но тысячи канадцев будут госпитализированы с симптомами гриппа и его осложнений»
Вот наши советы от экспертов, как избежать попадания микробов в ваш организм и снизить риск заболевания гриппом:
Находясь в общественных местах, необходимо прикрыть рот
По мнению канадского микробиолога Джейсона Тетро, необходимо носить импровизированную маску, как модную деталь вашего туалета. Лучше всего, для таких целей, использовать шарф. Оберните его вокруг шеи, закрыв нос и рот, и дополнительная защита на улице и в общественном транспорте вам обеспечена.
Дж.Тетро:
«Это поможет избежать заражения воздушно-капельным путем и будет выглядеть более естественно, чем медицинская маска»
Мойте руки в течение 30 секунд
Доктор Б. Луиза Джайлс, канадский врач и педиатр, напоминает, что во время вспышки энтеровирусной инфекции, а также в период высокой вероятности заболевания гриппом, родители должны напоминать детям о важности тщательного мытья рук.
«Мы прекрасно знаем о микробах на наших руках и хорошим мытьем рук — с мылом и теплой водой — вы значительно снизите риск заболевания. Научите своих детей, чтобы они мыли руки, пока поется «Happy Birthday» или «Twinkle, Twinkle, Little Star», с такой же тщательностью надо мыть и посуду.»
Чихайте и кашляйте в локоть
Эксперты говорят, что если вы чихаете в складку локтевого сгиба, а не в руки, то вероятность передачи микробов сильно снижается.
Доктор Эванс:
«Люди не контактируют с той честью тела, а о микробах оставшихся на ткани вашей одежды беспокоится не стоит — ткань впитает микробы».
Если вы все-таки заболели — оставайтесь дома
Доктор Джайлс напоминает все родителям, что надо проявить внимание и уважение к другим семьям. Если ваш ребенок заболел, то не стоит отправлять его в школу, чтобы не стать источником дальнейшего распространения заболевания. Это правило распространяется и на взрослых: в прошлом году медицинская ассоциация Онтарио призвала заболевших канадцев остаться дома, а их руководителям предложила лояльнее относится к больным. Оставшись на работе, больной может с легкостью заразить других.
Сделайте прививку против гриппа
Лучшим способом избежать всех проблем, связанных с таким противным заболеванием, как грипп — это прийти в клинику, засучить рукав и сделать прививку. Доктор Эванс говорит, что уровень вакцинизации канадцев составляет низкие 20-25%, хоты медицинские работники утверждают о более высоком уровне — 40%. По мнению доктора Эванса, «коллективный иммунитет» проявится лишь при 75%-ной вакцинации населения. Чем больше процент вакцинации в группе, тем меньше процент заболеваемости ее членов. Не стоит уповать на свое здоровье, прививка даст больше пользы, чем ваш иммунитет.
Доктор Эванс:
«Я врач и делаю прививку против гриппа ежегодно, чтобы снизить вероятность заболевания гриппом, а значит я вряд ли передам вирус моей семье, друзьям, своим пациентам. Это хорошо как для вас, так и для всех окружающих».
PS. Но все таки угроза заболевания гриппом остается, поэтому всем выезжающим в Канаду по туристической путевке, на учебу или на постоянное место жительства, мы настоятельно рекомендуем заранее позаботиться о медицинской страховке. Сутки в канадской клинике обходятся в $2500 и правильно оформленная страховка может значительно снизить затраты на лечение.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.