Это зыбкое слово – тревога

Когда говоришь по-русски, нехорошо злоупотреблять английскими словами. Но это волей-неволей происходит с иммигрантами. Чаще всего в случаях, когда трудно подобрать слово-эквивалент. Возможно, мы даже не знаем такое слово, потому что, когда уезжали из русскоязычной жизни, даже понятий таких не было.

Вот пример: anxiety. Применительно к состоянию тревоги. Когда волнуешься так, что лучше не идти, не говорить, не делать. Что и происходит порой с детьми школьного возраста. Вам знакома такая картина: утро, все расчерчено по минутной стрелке, подъем, завтрак, собрались, поторопились – на выход… А не тут-то было. Ребенок говорит, что у него болит голова или живот. Значит, меняются планы, и включается мониторинг: как дальше будут развиваться события. Но загадка в том, что как только ребенок узнает, что ему разрешили остаться дома, все симптомы проходят. Но на другой день происходит то же самое. И на третий день. А потом все чаще и чаще. Врач говорит, добро пожаловать в мир подростков, мамаша, это у него гормональное. А с родными не посоветуешься, потому что вдруг узнаешь, что нет в современном русскоязычном контексте такого слова.

На мой вопрос, – а как вы называете ситуацию, когда ребенка что-то беспокоит настолько, что ему на самом деле кажется, что ему плохо и станет еще хуже, если он пойдет в школу, мне отвечают – лень, комплексы, синдром прогульщика. То есть все с негативом. Примерно, как и в наши школьные годы. Один-два раза, возможно, мы бы и добились своего, но в большинстве случаев шли в школу по команде «это – приказ».

Я бы и рада была установить в своем семействе незыблемую дисциплину и всегда ссылаться на четкий набор правил, но не получается. К тому же речь идет об , а у этого состояния вполне очерченный физиологические симптомы – бледность, неровное дыхание, действительно, болит живот или голова. И что-то делать надо, потому что пропуски или такие радикальные меры, как перевод на домашнее или дистанционное обучение (если проблема заходит слишком далеко), на мой взгляд, не выход. Я вообще не люблю, когда зыбкое психологическое состояние опечатывают термином и начинают с ним работать, как если бы ребенок не совсем в порядке. Речь ведь идет о счастливом ребенке, у которого отличный и аппетит, и настроение, вот только что-то вызывает у него чувство тревоги перед походом в школу.

Сразу оговорюсь, такие проблемы, как жестокое обращение в школе, я проанализировала, но исключила, потому что не было ничего, что на них указывало бы. Оставшись лицом к лицу с задачей: но что все же делать, чтобы ребенок снова стал ходить в школу, как это было всегда. Возможно, с неохотой, но без головной боли. Решила разбить проблему на составляющие, и к каждой части подойти рационально.

1. Отмотав время назад, и задав себе вопрос, что было самым ярко выраженным симптомом, пришла к выводу – проблемы с животом. Как решить этот вопрос функционально, если врач говорит, что с ребенком все в порядке, то есть ребенок здоров? В магазине здорового питания Longevity, что на Северной дороге в Берквитламе, мне предложили несколько гомеопатических препаратов по симптомам, которые я назвала. Вернулась домой, изучила информацию, выбрала пробиотик. Есть еще одно стародавнее средство на рынке – Iberogast. Но оно, хотя и целиком растительное, имеет довольно серьезные показания. Скептики, конечно, усмехнутся. Во мне тоже живет скептик, но иногда более эффективным оказывается живущий во мне оптимист. И если говорят, что все эти травки и снадобья не идут дальше, чем эффект плацебо – так тому и быть. На мой взгляд, тоже неплохой эффект. Что и подтвердилось тем, что проблемы с животом были решены в течение недели.
2. Головная боль. Если бы несколько месяцев тому назад кто-то сказал мне, что купил от головной боли травяные пилюли, я бы тоже подумала: блажен, кто верует. Но ведь блажен же. На местном рынке наивных, но таких же оптимистичных, как и я, потребителей травяных снадобий, в числе самых эффективных средств от головной боли называется Feverfew, по-русски – пижма или пиретрум. Лекарственное растение, похожее на ромашку. И оно тоже помогло. Прошли головные боли.
3. Самое сложное – чувство тревоги, как таковое. И снова обратилась к расширенной системе информационных данных о лекарственных растениях. Выбрала препарат под названием GABA. В русском переводе гамма аминомасляная кислота. Из Википеди и : «Гамма аминомасляная кислота снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие, ее можно принимать также как транквилизатор, но без риска развития привыкания». Конечно, GABA – для особых случаев. Я не думаю, что даже растительные препараты должны стать неотъемлемой частью рациона, потому что это тоже ведет к дисбалансу. С другой стороны, вся наша жизнь – это попытка найти баланс на пути к гармонии. GABA действительно помогла, но на будущее я выбрала другое, тоже очень популярное средство – называется оно Rescue, производится компанией Bach, и продается в разных формах – от спрея до жевательной резинки. Компоненты: цветок Звезда Вифлеема (Ornithogalumumbellatum), цветок алычи (Prunuscerasifera), ладанник (Cistaceae) и цветок ломонос из семейства лютиковых (Clématis).

Я понимаю, что звучит это все, как сказка своего рода, но в сказках есть очень надежный и плодотворный психологический компонент – не зря им так много тысяч лет.

Моника